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  • Terapia En Español

    ¿ Sientes ansiedad, depresion, y tristeza todo el dia?

    ¿A veces no quieres salir de la cama porque estas my depremida?

    ¿Te cuesta much trabajo tener energia para cumplir con las responsibilidades en el trabajo, y su esposo(a), y con la familia?

    ¿Estresa y siempre de mal humor?

    ¿No puedes dejar de pensar en todo lo que pasó ayer?

    ¿Estas preocupada por el futuro?

    ¿Sientes desinteresado, melancolico y deprimente por el dia?

    ¿No puedes dormir bien por la noches y te levantas muy cansada?

    ¿Sientes que nadie te entiende lo que estas sufriendo?

    ¿Esta la relacion con su pareja deficil and ya no se entienden?

    ¿Estan hablando de separacion or divorcio?

    ¿La relacion ya no tiene conecion, amor y intimidad?

    Signos y Síntomas de la Depresión

    Tristeza, ansiedad o sentimiento de vacío persistentes

    Pérdida de interés en actividades que antes producían placer, incluyendo la actividad sexual

    Fatiga o pérdida de energía

    Pérdida de apetito o aumento del apetito

    Problemas para dormir, insomnio, problemas para mantener el sueño o dormir demasiado

    Pérdida de la expresión emocional (emociones aplanadas)

    Sentimiento de desesperanza, pesimismo, culpa o inutilidad

    Retraimiento social con amistades y familia

    Problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones

    Irritabilidad y malhumor

    Problemas físicos persistentes como problemas digestivos, dolor crónico, que no responden al tratamiento

    Pensamientos o ideación suicida, intentos de suicidio

    Síntomas Físicos de la Depresión

    Sensación de tensión interna

    Reducción del apetito y pérdida de peso

    Pérdida de interés sexual

    Cefaleas/Jaquecas

    Mareos

    Dolor de espalda

    Problemas para respirar

    Problemas de corazón

    Problemas gastrointestinales

    Dolor abdominal

    Signos y Síntomas de la Ansiedad Social

    Signos o Síntomas Físicos

    Sensación del corazón que está batiendo demasiado difícilmente o el agitar; también se considera como palpitaciones.

    Trastorno de estómago, dolor en el abdomen, o diarrea

    Ruborización

    Manos húmedas o frías

    Confusión

    Dificultad en hablar con otras personas – teniendo voz o tardamudeo o incapacidad inestable de pronunciar palabras/encuentre las palabras apropiadas

    Boca seca y paso seco

    El reblandecer excesivo

    Tensión del músculo

    Náusea

    Sacudida y temblor

    Perturbaciones mientras que recorre: los individuos pierden su equilibrio mientras que recorren.

    Signos y Síntomas del Comportamiento

    Distracción: incluyendo no escuchar o no prestar la atención a otras y también no inquietar, mostrando la falta de paciencia.

    El hablar excesivamente

    Minusválido establecido a domicilio

    Incapaz de salir de la casa

    Avoid que inicia conversaciones

    No hablando o no hablando reservado

    comportamiento No-enérgico

    Evitar el contacto visual

    Es una clase de distracción como si mostrar algo esté trabajando en la mente.

    Citas, acciones, o clases faltantes

    El irse/evitar la situación

    Elegir aficiones o carreras solitarias.

    Signos y Síntomas Emocionales

    Ansiedad, tensión, o preocupación

    El aserrar al hilo pánico o tener ataques de pánico

    Vergüenza, vergüenza, o humillación

    Fatigue (cansancio extremo) resultar de enfermedad mental

    Sensación de la soledad

    Frustración o cólera

    El actuar o el aserrar al hilo absurdo

    Un miedo de la observación/de la evaluación negativas.

    A través de terapia, puedes comenzar a cambiar su vida para vivir positiva y libre de tensiones y disfruta de la felicidad y tranquilidad. Podemos trabajar juntos para cambiar su comportamiento que no son sanos que sólo te causan estrés y malestar. Aprende a manejar tus emociones de tal manera, que puedas identificar exactamente lo que necesitas hacer para romper el ciclo de ansiedad y depresión cambios para sentirte mejor. Al saber la raíz de tus problemas, puedes reconocer soluciones que te ayudarán a tener cambiarpositivos en su vida .

    Podemos trabajar juntos para ayudar a tener esa relación sana que tanto deseas, reconectar con tu pareja, tener más amor, connecion, intimidad y estar más contentos y unidos en su relacion o matrimonio. Mejora la comunicación con tu pareja y aprende a expresarte sin temer a decir lo que realmente sientes.

    Podemos trabajar juntos para volver a conectar la atraccion emocional y sexual y los sentimentos de vivo afecto e inclinacion para su pareja para tener una relacion con carino y respecto.

     

     

     

     

    Fuentes

    https://socialanxietyinstitute.org/top-10-list-social-anxiety-physiological-symptoms

    http://www.timberlineknolls.com/mood-personality/social-anxiety/signs-effects/

    https://www.nhs.uk/Conditions/social-anxiety/Documents/signs%20and%20symptoms%20table%20v%204%20NHS%20choice.pdf

    The Symptoms. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/social-anxiety-disorder/basics/symptoms/con-20032524